中年焦虑是如何产生的？

前段时间我非常焦虑，我总是以为我还年轻，成大事的机会还很多，但一眨眼已经三十来岁。才发现生活平庸至极，一份普通的工作，做着基层的岗位，升职无望。工资微薄刚够度日，存款少得可怜，基本上是一无所有。

再看与同龄人间的差距不禁悲从中来，为什么自己过成这样。焦虑，迷茫不知所措。找不到生活的方向觉得前半生，活得浑浑噩噩，更看不到未来在哪里。

当我陷入极大的痛苦中，我不得不重新思考我的人生，并试图诊断到底哪里出了问题。

至今，我也发现了自身存在的一些显而易见的问题，可能导致了我现在的生活。但我也无法确定是这些问题导致的。因为生活太复杂不是单一事件单一原因导致了我对生活状态的不满。

但我并不是没有收获，因为我发现我并不是一无所有，细数起来还很富有。我拥有健康，身体各项机能运转良好，对比那些被疾病所折磨的人，我有他们求而不得的健康。

我拥有良好的家庭关系，父母亲人身体健康，哪一天在外面混不下去了，家就是我永远的港湾，亲人能给我的是永远是无限的温暖和爱。

我有几个知己好友，虽然平时不怎么联系，但是打个电话还是有说不完的话，聊不完的青葱岁月的记忆，我们虽天各一方但是心与心从未远离，各自安好。

我拥有一份工作，虽然挣钱不多但是可以让我衣食无忧，有稳定的经济来源给我极大的安全感，你看转变心态后同样一份工作我有了不同的看法。

我拥有一项爱好就是读书，书中的智慧是一把钥匙用来开启这个世界，书中的智慧是一剂良药治愈了生活的迷茫。书中的智慧更是灵魂的导师，当焦虑，抑郁时告诉我换种心态看生活。

我拥有一个故乡，虽然我是一个在外流浪的人，但当我累了我可以回归故乡的怀抱。当在一个地方流浪时间长了我就有了第二个故乡，不管是哪个总有一个可以包容我的灵魂和躯体。

我们总会对生活怨声载道，不满现在的生活，抑郁痛苦，生活失去控制找不到生活的意义，那是因为我们总盯着本身没有的东西，对于现在拥有的东西无知无觉。

想拥有太多自己没有的东西，是在为难自己，制造烦恼。不如想想我们拥有的，然后再想想那些是自己真的想要的，为了得到这些真心想要的，要付出怎么的努力去获得，这才是生活正确的打开方式。

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