培培的觉察

培伴着你 这些音乐是我有时上午静坐，有是时累了睡觉时听的冥想音乐！我去唱歌是愉悦心情的好方法，那么我静坐和冥想就是让自己的行动慢下来，去休眠修复的方式[握手][握手][握手]找回健康和快乐，就这么简单！