想吃又不敢吃的矛盾
2023-06-28 本文已影响0人
谢丽尔_她说
今天晚上打算停止锻炼一天,但肯定也要出去走走,哪怕晃一晃也好。
换上衣服和运动鞋晃悠悠的走过附近的一整条小吃街。小吃街长长的,有三四百米,各种风味的小吃应有尽有。有各式各样的冷饮、茶水、水果,也有各种烤肉烤菜,海鲜等等。
现在真佩服我自己,各种美食充斥的空间里,我居然可以忍住没有花1分钱。也许你会有人跟我说,你那是小气,小气也好,总之我受住了美食的诱惑。
在健身锻炼的这两年里,饮食健康对我来说很重要。营养均衡,且满足口腹之欲,不对食物有饥饿感,是非常重要的。
对食物有了痴狂的感觉,是非常不利于保持身材与健康的。总想吃更多的东西,总想吃更多的零食,不健康的食物,就有机会进去体内。
人都会有惰性,也都会有控制不住的时候,比如我在外面控制住了,回到家可能就不行了,会完全释放自己。
比如刚才偷吃了一块冰,比如把冰箱里的肉,偷吃了一小口,每当这个时候,会觉得自己实在是不应该,可是已经吃了,总不能割开肚子取出来吧,那就好好享受吧。
多锻炼一下也就回来了,不是吗?哈哈。
吃的时候好好吃,锻炼的时候认真锻炼。保持好心情,保持健康才是王道。
加油吧,致想吃又不敢吃的人。