2019年12月6日

今天早晨起雾了，然而我由于拔完牙不能运动，愉快的在床上躺到了7点半。

起来洗漱，吃早饭。

早饭：蒸蛋。

起来练会儿英语，就出门去减肥。

称量体重：219.2斤，一斤没减，果然拔牙是瘦不下来的┭┮﹏┭┮

不过没长也是好消息吧，自我安慰一下。

先做七度平衡，然后是经穴减肥，做完休息了会儿就吃午饭。

午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，炒冬瓜。

12月6日午饭

拔完牙还是比较不舒服，嚼得贼慢，而且美中不足的是冬瓜还有点辣，希望对伤口没啥影响（就一点点辣椒，看都看不出来的那种）。

饭后休息完，艾灸，然后回家。

晚饭：蒸蛋，一袋酸奶。

又是蒸蛋的一天，好久没吃蒸蛋之后，反而觉得这个真是超级美味，人总是在失去之后才会去珍惜。

今日步数：8840。

12月6日步数

我们明天见，祝各位减肥都能成功！