你想成为什么样的人？

有一个流传已久的故事：有两个人，一起面对同样的挫折，但他们最终走上了截然不同的道路。一个人成为了大家仰慕的成功人士，而另一个人则深陷失败的泥潭。这是偶然吗？还是他们的大脑早已“决定”了各自的命运？

答案可能出乎意料——他们的大脑、他们对自己的“定义”，才是决定这一切的关键。

心理学研究表明，我们如何看待自己，如何暗示自己，不仅仅是简单的心理活动。这些自我定义和暗示实际上会影响我们大脑的神经结构。这正是神经可塑性的核心：大脑并非固定不变的，而是不断根据外部刺激和内部信念重新塑造自己。换句话说，你的大脑可以被你“训练”成任何你想要的样子