不配得感的过程练习

1我对什么好东西有强烈的配得感？我对什么好东西有强烈的不配得感？

有好的配得感的：我对工作金钱事业别人对我好，帮忙接受礼物都是有配得感的。

因为父母从小比较宠我，所以我对别人对我好都是有配得感的，包括别人给我送礼物，别人给的小回馈。

工作金钱事业也是有配得感的源自于从小父母很少给我负面信念，而我上学期间我哥哥又月入1万八所以给我的感觉是有高收入还是不难的，也觉得自己答得到，而且自己身边也有很多月入2到3万的，所以也就觉得高薪是完全可以的。加上我上学期间初中几乎三年全班第一，所以给我的信念也一直是我觉得很多事情我都能做到。

对什么有强烈的不配得感：对吸引条件好的，有钱的男生。

所以导致现在的实相是金钱事业已经开始不错了，人际关系也不错。除了没有伴侣感觉其他方面都不错。

2当你的不配得感的时候你的现场反应和后续反应会是什么？

当我的不配得感发作的时候我会觉得介绍的男生条件比我好，是不是会看不上我，如果看不上我那我干脆不要了，免得被嫌弃，所以就觉得条件好的看不上我。

开始各种害怕被嫌弃我没有觉得条件好的男生会爱我我不觉得对方会喜欢我然后差的我又不想要，

3当你的不配得感发生的时候你对自己讲了什么故事觉得这么好的事不可能发生在你身上

一直都没有条件那么好得男生喜欢我呀，自己是有毛病和缺点的，那我还是不要了。不觉得自己是有那个魅力会被条件好的看上的。就是觉得自己还是有缺点毛病的。

4你觉得自己的不配得感是怎么来得对你的人生造成什么深远影响

是初中高中自己家庭条件不好一直觉得好像低人一等一样，以前自我价值感低落磁场混乱总觉得自己不被爱，没人爱我，也觉得自己好像没有人喜欢所以现在也不会有条件好的喜欢我而且感觉以前谈恋爱自己好像也不是很被珍惜，所以怀疑会不会有珍惜我的人。

深远影响我不相信自己能吸引来好的伴侣，有条件好的介绍给我的时候又不相信对方会喜欢我。总觉得自己好像还有不够好的地方

还是在于初中高中时期自己价值感低落没有人追所以就感觉自己不值得被爱。是没有那个魅力的，是没有条件好的会看上我的