7月25跑步打卡11.99KM

今日最高气温37度，早晨5点多就醒了，天气凉爽，抓紧出门跑步。跑完步看见钓鱼的人，心生羡慕，以后跑不动了就早起钓鱼。

今日跑步11.99KM，用时1小时29分，平均配速7分25秒。天气太热，主动降速，完成就是好的。

8月跑步第15次，累计跑步173KM。全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，已经提前完成，继续朝200KM努力。距离杭州马拉松倒计时70天。

老铁们，今天你跑步了吗？

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