慈悲心的深度修习

2023-09-04  本文已影响0人  睿妈Ting

当有人疏忽你或伤害你。你可以练习将他们的不友善视为他们内在紧张和挫折的病征,从他们与自己内在的失联而来。

那个驾车近距离尾随你并向你叫骂的人,只是表现出内在的骚乱而已,他有太多痛苦和压力,以致扰乱了自己的意识,他把痛苦一股脑抛给你,只是想减少紧张,寻求内在舒缓。

如果你耿耿于怀,就是让对方的骚乱进入你的世界毒害你,如果你不在意,你就从受害者的心态解脱了。

/《完美的爱,不完美的关系》

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