特别想去做一件事，到了最后却放弃？

    打算去跑步的那天。

    我告诉自己：你要去跑步，这对你很重要。

    我决定晚上去跑步。

    到了傍晚的时候，我突然挣扎起来。

    跑步去什么地方跑？那里跑的人多不多？会不会有人觉得我跑步很奇怪？跑的很累怎么办？

    我试着安慰自己，最后放弃了。

    第一次跑步计划泡汤。

特别想去做一件事，到了最后却放弃？

    我其实很想去跑步，为什么最后却没有能跑成？

    决定跑步开始，我头脑里充斥着阻碍自己跑步的各种想法。

    它得出一个结论，跑步会失败，不适合自己，起码不适合今天的自己。

    由始至终，我都没有考虑到跑步对自己有多少好处，能给自己带来什么实质性的利益。

   

    真的想去做一件事，首先要做的是趋利避害。

    我们头脑只能想一想这件事对自己有多少的益处，至于害处？还没有饭吃呢，就要想吃饱撑着怎么办？

    有一个实验。

    给你两个选择，一个是给你100万的奖金，让你做不愿意做的事，另一个是让你做你喜欢的事，不过没有报酬。

    如果不加上一个100万的奖金，你会选择做喜欢的事。多了这个前提，大部分的人会选择做不愿意做的。

    自己不愿意做的事情的坏处？

    醒醒吧，那可是100万！

特别想去做一件事，到了最后却放弃？

    想要去做一件不愿意做的事情，你要给出足够让自己倾倒的利益。

    当这件事的利益的程度能够达到“100万”的这份重量，或者只要大到遮盖住内心的其他声音，你就会愿意做。

    第二次计划跑步，我找了很多跑步的好处。

    跑步可以让我有一副健康的身体，减减身体的赘肉，拥有较好的肺活量。

    我可以戒掉对跑步的恐惧，不再害怕长跑这样的耐力运动。

    跑步会让我的心情变好，用更乐观的态度去迎接接下来的每一天。

    我想了很多，唯独没有想到跑步的坏处。

    当天晚上，我喘着粗气跑了2公里。

    后来百度了下跑步应该注意些什么。

    答案中主要讲到了长期跑步容易造成跑步膝。

    也有近视跑步会伤到眼角膜等等。

    我扶了扶镜框。

   

特别想去做一件事，到了最后却放弃？

    知道了你要做的事有多累多难，有多少坏处，这只会成为你放弃的借口。

    在你着手去做前，所有的做这件事的好坏都跟你没有关系。

   

    当然道德判断要有，好坏清楚，知道对你的好处大于害处就足以。

    害处要考虑，不过还不是时候，等你真的去做了再去仔细考虑它。

    在开始前，你只要列举出这件事带给你的所有实际的益处，让自己拒绝不了它，然后去做就可以了。