小心！比内卷更可怕的自我消耗，可能正不知不觉地拖垮你

文/竺冰落

人生中的大部分时间，我们总在忙忙碌碌，以为自己做了很多事情。

但其实，当我们仔细回顾自己的人生，就会发现：我们的人生过得真的不怎么样。要知道，：这世上，比内卷更可怕的就是自我消耗。

而且，有时候，我们还不自知。

01，我们为什么总是焦虑？

焦虑，其实，是很多人的问题。

有事的时候，我们焦虑；没事的时候，我们也焦虑。似乎，我们的人生总是在焦虑。

确实，一个人最好的状态，其实就是能够专注于当下。

可是，我们的大脑，有时候，真的不是我们想怎么样就怎么样。

我们很容易控制不住自己的情绪，很容易被不好的情绪影响。

所以，我们为什么总在焦虑？原因可能就是在于我们总是想太多、杂念太多。