我的瑜伽成长记

我的瑜伽成长记，记录着我的瑜伽成长之路

2014年9月4日进三鑫瑜伽教培班
终于毕业了 和学舞蹈的小侄女一起练习

当时对这个照片中的轮式非常满意，起码手脚可以撑起来，头还可以离地了。要知道，当初我可是完全没有任何基础，年龄又大，连手脚都撑不起，更别说头离地抬起来……

当时的战士一式是这样的 阿斯汤伽学习中

后来又学习了空中瑜伽，阴瑜伽和流瑜伽，但阿斯汤伽的学习让我获益最大!当然基础非常重要，感谢我的瑜伽启蒙老师——彭珊，感谢我的阿斯汤伽老师——肖黎，你们对瑜伽，对学员的认真，执着和无私的爱深深感染，感动了我……

中间第一个是我 努力伸展到自己的极限了 从此有了一次次质的飞跃和裂变