牛年总结和虎年计划

今天是2021年的最后一天，回首过去，展望未来。对于年初立下的目标达成情况进行如下复盘。

达成：〇 　未达成：✖

2021年愿望和目标： 1希望家人安康快乐。工作顺利，学习进步。〇

                                   2进行简单瑜伽体式锻炼 30分/天 　〇

                                   3每天5000步，保持体重。〇

                                   4声乐练习20分/日　✖

                                   5每日1000字日更（中文/日文）　〇

                                    6听书稿课程重听，练习拆解范文100篇并形成笔记　✖

                                    7模仿输出100篇文章。✖

                                     8尝试投稿10篇　〇

                                     9出声朗读日语20分/日✖

以上是21年的目标达成情况，立了9个目标，达成了5项，有4项没有达成，分别是4：声乐练习20分/日✖； 6听书稿课程重听，练习拆解范文100篇并形成笔记✖；  7模仿输出100篇文章✖； 9出声朗读日语20分/日✖。

未达成原因分析：

4声乐课已经买了，但是，有点3分钟热血，没能维持很久，另一个就是自己的懒惰，没能就坚持。后续对策：把这个目标手写出来，放到醒目的地方，方便提醒自己。

6买的弘丹老师听书稿的课程内容，有时限限制，不能无限回放重听，所以该计划无法实现。范文拆解因为时间原因，没能履行。也许目标订的太高，可以适当降低。

7也许目标订的太高，可以适当降低。

9这个目标也要手写出来，放到醒目的地方，时刻提醒自己。防止懒惰。

因为年初的目标没有全部达成，所以不能奖励自己礼物。

今年做的好的地方：

1简书投稿十篇中了十篇

2写今日微头条变现74元

3整理读书笔记，形成自己的数据库 6页/日  ；

4每日规律的早锻炼+中午走路；

5听日语新闻，并整理笔记，分析文章表达的不同点，便于自己提高

6翻译时对陌生的词汇随时总结积累

7学做PPT

7一直坚持中日文日更；

也因此觉得生活很充实。

不足的地方是文学作品的阅读很少。

2022年的目标：

1.中日文输入  中文书12本，日文6本。

2坚持日更中日文 1k字/日

3每日整理笔记中日各6页/日

4出声朗读日语20分/日

5模仿输出20篇文章。

6声乐练习20分/日

7听日语新闻 30分/日

8投稿今日头条10篇

9进行简单瑜伽体式锻炼 30分/天

10每天5000步，保持体重

坚持不下去的时候读一读著名作家路遥的这句话：只有初恋般的热情和宗教般的意志，人才有可能成就某种事业。这句话对我很适用，是一种激励。

在新年即将到来之际，希望牛年的一切灾难都成为过去，未来是一片祥和温暖笼罩的和煦。也希望我虎年能够成功回家一次。