如何变的自律
2021-01-29 本文已影响0人
科威舟VS求利
- 保持充足的睡眠
- 每天进行10分钟的大脑训练，主要分4种：
- 记圆周率小数点后200位
- 每天写日记，回顾今天做了哪些事
- 看一篇高质量的文章，通过文章联想画面
-
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