（知识笔记）

近段时间正出处于学习的停滞区，之前总是迷念于学习的时间积累，忽略了学习质量。导致越学到后面，时间是上去了，学习的效果显然有点捉襟见肘。以至于开始有点怀疑自己的方法论，虽然没有放弃，但是已经开始怀疑自己了。

最近听到吴伯凡老师的专栏文章,关于《学习的本质》的解读，反复听了许多遍，今晨晨跑时特意又拿出来用原速再细听了一遍。没什么新鲜的，内容或多或少也在其他地方看过，只是在稍微迷茫了的时候，需要一些原本已知的大道理，拿出来再听一听，让大脑皮层的沟回再深一些。

关于学习的本质，吴伯凡老师从两个方面阐述：

认清伪学习

在讲伪学习之前，吴伯凡老师先讲了一个非伪学习的有点老掉牙的故事，富兰克林的写作训练方法，找几篇好文章，反复模仿，最后的声望就好比当年被无数人喷的腾讯总是山寨，现在却走在了科技的前沿。

关于伪学习的一大问题是，我们有时看见某一篇美文或者不错的音频，做的一件事情是收藏，然后再也没有然后，收藏的过程就是遗忘的开始。在4.23读书日的视频中，吴老师提到的《奇特的一生》中，他提到，我们很难回忆起自己前一天，前两天具体做的事情，当时我不以为然，当我真正开始记录自己时间的时候，当天的每个时段做的事情或许还能很快想起，然而，有那么一两天搞忘了，等第三天来回忆自己前两天做的事情时，那时，我才真的发现吴老师说的真是那么回事儿。当真的进入学习状态的时候，其实就是一种不自在。

什么叫学习？所谓学习，就是改变我们自己的“先有概念”，也就是从一个既有的解释网络，过渡到另一个合理的解释网络，以处理眼下的情景。

学习首先要有挫败感和危机感，就像我们看见一个东西想买，打开钱包发现钱不够，这叫挫败感，不叫危机感。你原有认知的家当已经没法应对眼前的情景，自然会有挫败感，有困惑，甚至有威胁，这其实是原有的解释网络收到了创伤。

没有危机感就没有学习，我们通常所说的学习不过是一种信息和知识的被动囤积，我们之所以学习，是因为我们觉得我们应该学习。

找到假想敌

学习的过程就是远离平衡的平衡态，远离稳定性的稳定性。就好比我们走路时，及时不断远离平衡的平衡态，好比我们骑自行车时，骑行的过程时远离稳定性的稳定性。

我们通常的学习不过就是进行知识和信息的无用囤积而已，只有当你想解决一个问题，而现有的知识和技能没办法应对的时候，才有明显的饥饿感和急迫感，也就是一种强烈的期待。

这时候我们原有的解释网络受到了撞击，受到了创伤，就会促发另一种机制，叫知识的自我补偿机制。