素范儿· 冬天就是煲汤的季节！

《养生八字诀》

[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]

1

银耳汤

[ 建议搭配：红枣，枸杞 ]

2

胡萝卜汤

[ 建议搭配：玉米，红枣 ]

3

香菇汤

[ 建议搭配：青菜，栗子 ]

4

冬瓜汤

[ 最佳搭配：香菇、薏米 ]

5

豆苗汤

[ 最佳搭配：豆腐，虫草花]

6

莲子汤

[最佳搭配：冰糖，枸杞]

7

山药汤

[ 最佳搭配：玉米、胡萝卜]

8

丝瓜汤

[ 最佳搭配：西红柿、豆腐 ]

9

海带汤

[ 最佳搭配：黄豆、冬瓜 ]

10

南瓜汤

[ 最佳搭配：百合，红枣]