一字一句

明天，5月3日，星期三。

武汉 17~22℃，大雨转中雨，微风。

【生活小贴士】

【全天养胃时间表】①7:00喝温开水，湿润口腔食管，促胃肠蠕动；②7:30吃早餐，摄入谷类、奶类、豆制品、蔬果，速度不宜过快；③10:00起身走走，促进早餐消化；④11:30午餐补蛋白，如瘦肉、鱼等；⑤13:00打个盹儿，促进胃肠道血液循环；⑥17:30晚餐宜清淡，七分饱⑦19:00散步，忌剧烈运动 ​​

‌【一歌】《暧昧》– 王菲

就算是轻轻的微风 ，也在试探思念浓薄。

【一句】谨防平庸，它是头脑中的霉菌，我们必须时刻与之争斗，不然它将干扰我们做的每一事。

一字一句都写给你。