A【周检视】23组蔡礼娟2019D2

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

·身体在持续恢复中，虽然肚子上伤口还是会隐隐作痛，但是感觉比上周好多了；

·体重：50kg；

·买了一个''FITBIT手表，记录睡眠和运动，给自己设定了每日5000步的目标；

·用蜗牛睡眠记录睡眠；

·每天晚上都和女儿听now的睡前冥想。

二、家庭

·继续装修的工程，已经过了疯狂买买买的过程，目前处于查漏补缺的状态，同时也更新了装修预算，费用控制得很好，感觉自己在节流方面也是小有成就。

·老公在外地生病了，只能远程外卖给他点水果，下次考虑给他宿舍也装个监控，可以实时照顾到他。

·感动小宝贝的成长，周六让小宝收拾书桌，她说：“好的妈妈，谢谢你提醒我。”当时内心无比感动。

三、效能

·准时参加班会和小组会。

·报名参加五月份的三阶，给自己的效率点赞。

四、财富

·网购使用了代购、砍价、求赠品的方式，貌似节省了不多，也算是收入吧。

五、休闲/

六、觉察/

七、社交/

八、成长

本周可提升的地方（或问题）

1.清空omnifouce收件箱

2.早睡早起

3.学习计划

下周三只大青蛙（目标）：

1、还书'博鸟绘本

2、给宝贝买书和借书

3、准备亲子游活动

感恩分享

感谢妈妈，感谢弟弟和弟妹为新家一直付出。感谢宝贝，变得越来越贴心。感谢在远方搬砖的老公，期待你早点回来。