5月29日 邓乔丹 山式站姿作业
2018-05-29 本文已影响0人
邓伟岸
注意胸骨展开双肩下沉，脊柱向上延展，下巴微收
双脚略微出现前后脚，重心不稳，骨盆向右侧倾，腰椎有压力
脖子前引，颈椎有压力。双手肌肉紧张没有自然垂直伸展
注意胸骨展开双肩下沉，脊柱向上延展，下巴微收
双脚略微出现前后脚，重心不稳，骨盆向右侧倾，腰椎有压力
脖子前引，颈椎有压力。双手肌肉紧张没有自然垂直伸展
注意胸骨展开双肩下沉，脊柱向上延展，下巴微收
双脚略微出现前后脚，重心不稳，骨盆向右侧倾，腰椎有压力
脖子前引，颈椎有压力。双手肌肉紧张没有自然垂直伸展
