坚守自己的价值

健康、积极、乐观的事物往往带有正能量，关注这些积极的事物，能从中感受到正的能量场，感受到那种快乐向上的力量。

而那些消极的、悲观的事物则恰恰相反，往往能将一个人的心绪拉到暗淡的一边。除此之外，我们还应学会感知属于自己的价值，有自己的观点和信念，不轻易被拖入消极的情绪之中。我们无须自夸，也无须借用他人的名气，更不用依靠炫耀财物、资历、头衔或者成就来增加自己的分量。

当他人向我们宣泄他们的不满时，我们也要有自己的是非判断能力，不能人云亦云。无论外界再怎么影响你，你也要坚守住自己的价值和阵营。