木瓜下奶，怎么吃才不肚子疼？

木瓜下奶，怎么吃才不肚子疼？

文/莫比富momo

问:木瓜汤可以下奶？但吃后引起肚疼肚疼，所以木瓜怎么做吃后才不肚疼？

你好！木瓜汤可以下奶，吃后肚子疼？

一:木瓜为什么能够下奶？不在于木瓜本身，而在于木瓜含的丰富木瓜酵素，木瓜酵素能够分解食物中的蛋白质，使其更好的消化吸收利用。而蛋白质才是制造奶水的主要营养成份。

二:吃后肚子疼？不是木瓜引起的，应该是你肠胃本身的问题。

三:怎么吃才是最好的？木瓜的营养价值在于含有丰富珍贵的酶，即酵素。如果煲汤，加热，里面的酶全部失去活性，也就失去其营养价值。

所以，木瓜最好的吃法就是生吃，饭前生吃，饭后生吃，做木瓜沙拉配肉吃也可以。