《向上生长》读书笔记 Day 1

读书内容：P3 - P23

读书总结：

①为什么要学习？

俗话说：水往低处流，人往高处走。

前半句是自然规律，后半句是一种“非常态”。

因为上坡路走起来比较费劲，没有毅力没有目标的人，很容易半途而废。好走的只有下坡路。

知识有两种：实践型的，在事上磨出来的；知识型的，在书上能看到的。二者结合起来是最好的。

做事情很容易看到结果或者效果，但读书是个慢事情，等量变到质变的时候，所有那些新的旧的都会点连成线地串起来。你的大脑就像一个知识库，想调用哪方面，随时取用。

②该读书时多读书。

现代科学技术发展日新月异，想学习什么，一搜索，就有很多答案。

但如果你对问题理解不深刻，有些搜索到的也不一定能帮上你。而网络搜索的另一个弊病是太多太杂，反而无法判断哪个更可信。选择越多，人反而越迷茫。

文字从古至今一直在传播，是有它的道理的。我们学习古人的智慧，也是因为资料的流传，才有机会知道。

博览群书的人不少，经典倒背如流的也大有人在，不必跟他们比，我们只要每天完成自己的小目标就可以了。有输入，也要有输出。比如我现在每天看书10-20页，然后写读书笔记。虽然写的一般，但每天积累，也是一种进步。

③怎样让这些习惯长久下去？

✅ 奖励。

对于孩子，可以奖励他喜欢的东西，比如书，玩具等等。

对于自己，可以奖励买耳机，买衣服等等。

✅ 练习。

一个人只有在【挑战区】练习才能有效果。

驴拉磨那种练习只是应付事儿的，太简单的让人很容易懈怠。也别设置太难的，太难的目标容易打消人的积极性。

✅ 工具。

只有能力是不够的，还要有称手的工具。比如手机，SQL，数据库等等。

使用的工具太简单也不会有太大突破，慢慢去掌握一些复杂的工具。

✅ 时间。

在一个领域坚持10000个小时就能成为高手。

但这种坚持一定是正确的才会有结果。如果方向不对，方法不对，10000个小时也是在不断加深原来的习惯。

✅ 运动。

生命在于运动。每天适量运动，别一下子把自己搞得太累了。循序渐进，慢慢让自己的耐力更好。