《 表达力》读书笔记

你要先被人看到，才有机会被人效仿。

相应地，在大公司里要当好一名管理者，首要任务就是沟通，一方面是管理老板的预期，另一方面就是为团队争取资源。

小结

用好表达力让自己被人看到，可以让你和对手拉开差距。然后输出你的思维方式与价值观，为自己赢得更多认同。

此外，表达力还可以帮助你争取到更多资源，并完成目标，获得奖励。

流量时代，真正稀缺的是信任，而表达力则是帮助我们更快取得信任的一件秘密武器。

在职场上，擅长表达自己的人，会比其他人更容易获得晋升的机会。

如果你不表达，你的老板就很难看到你、了解你。表达力，就是要影响他人对你的认知，让自己获得认可。

积极的自我暗示，让他们越来越擅长表达自我。

心理学上有一种心理效应，叫皮格马利翁效应，源于一个古希腊神话故事。讲一个国王爱上了自己雕塑的少女像，在神的帮助下，这个雕塑变成了一个真正的人，最后成了他的妻子。

你期望什么就会得到什么。只要你满心期待事情会顺利进行，那么，事情就一定会顺利进行。相反，如果你相信事情会有曲折，不断地受到阻力，那么，这些阻力就会产生实际影响。成功的人都充满自信，相信好的事情一定会发生。这就是心理学上所说的“皮格马利翁效应”。

①在一些小的场合中练习表达，比如自我介绍。

②养成一个好习惯，比如收藏生活中那些好的演讲或者是能够打动你的文字。

③找一个演讲领域的榜样或者是导师。

你过年在抢红包。

你的对手在看书。

你的闺密在减肥。

隔壁老王在练腰。

比你优秀的人比你还努力。

过年了，送自己一个改变！

除了设定“可量化+有时限+有挑战性”的目标外，还有几种方式也可以帮助我们提高自我效能感。

首先，成功的经验能够提高个人的自我效能感。我们要多尝试一些能够给自己带来成就感的小事，通过不断积累经验，我们在真正重要的项目上也会取得成功。

其次，与积极向上能够完成富有挑战性的目标的小伙伴做朋友，看到别人做成一件事对我们的自我效能感也有正面的激励作用。

就像有位朋友说的：“你这么爱讲道理，情商得多低？”很多时候，为什么光讲大道理无法说服别人呢？

建立信任的最好方式就是交付成果。

如何学会提问

关于一个既定的工作目标，如何通过提问去明确这个问题当前的挑战，以及下一步的行动计划，这里我要教大家一个很实用的方法：4F提问法。

4F提问法

F1事实类提问

关于这个项目，我们已经做了什么准备性的前期工作？之前有谁做成过这件事情？

我们现在有哪些资源可以运用？

F2感受类提问

你会为什么感到高兴，为什么感到沮丧？

在这件事里，哪些因素是让你感到高兴或者沮丧的？

F3想象类提问

你觉得这件事情可能最困难的地方是什么？

做成这件事最关键的因素有哪几个？

事后如果再做一遍，你会采取哪些不同的行动？

F4行动类提问

你觉得达到了什么样的目标这件事就算是做好了？

关于这件事你下一步的行动计划是什么？

我们可以通过F1事实类的提问，了解到这个问题的现状、所拥有的资源等情况。

我们可以通过F2感受类的提问，了解这件事情的参与各方，对于这件事情的态度，以及可能投入资源的程度。

我们可以通过F3想象类的提问，找到影响这件事情的关键性的因素。

我们可以通过F4行动类的提问，明确下一步的行动计划。

我相信一个人思想的深度一定有源头。

别人看到的是现象，他看到的是规律。

举个例子来说，可能有些前辈会跟你讲一句俗语：“你在中国混得好，要认识一个医生、一个警察和一个打手。”

这其实对应的就是一个社会学中的关键词叫“弱关系”。然后，你可以用“社交网络关系”这个关键词去查找论文，最后找到一篇很经典的论文叫《弱联系的力量》（The Strength of Weak Ties），里面传达的一个概念是“强关系会传递信任，弱关系可以传递信息”，并且里面还有一张代表弱关系的关键模型图。

这样一来，下次再有人和你讨论社交相关的问题，你就可以从理论的源头和他分享你的看法，你的发言自然就比同龄人更有深度。

如何拓展一个人思想的深度？

首先，主动拥抱新的体验，少说“不行”，多说“我试试”。

其次，靠近思想的源头，少看二手资料。

如果你想拓展思考的深度，多读经典、多读国外的论文，靠近知识的源头，汲取更原始的内容。

再次，多做总结，提升自己从现象中抽象出模型的能力。

最后，放低姿态，不懂就主动问，甚至进行调查研究。

其实“提问”这件事也是有套路的：

你可以问行业的发展前景——看未来。

你可以问行业的薪酬水平——代表现在。

你也可以问行业里最有挑战的事情——这代表着目标行业过去的协作方式。

快速地建立新兴领域里的知识结构：

为什么（Why）：为什么这个领域是有价值的？

是什么（What）：这个领域最重要的概念是什么？

如何做（How）：这个概念如何落地，如何影响我们的生活？

谁（Who）：在这个领域中谁做得比较好？我们可以跟他学习什么？

我们可以通过3W1H这个知识框架快速建立关于新领域知识的全貌，梳理出写一篇文章或者进行一项实验需要的较完备、清晰的思路。

如果你要写一篇关于有趣的文章，就可以用这个知识管理的框架，快速地梳理出一个思路。

为什么：为什么我们要写“有趣”这个话题？

因为有趣是很多人想要达到却没有达到的境界，也是很多人感兴趣的热门话题，在知乎上“如何变成有趣的人？”这个话题有8万多人关注，几百万人浏览。

是什么：需要对有趣下一个定义。

我对于有趣没有定义，而是给出了自己的理解。

“平庸无趣的人活在单一维度之中，有趣的人心中有着多元维度。”

如何做：如何成为一个有趣的人？

我在前文中给出了3条建议：

①你要吃过、玩过，见过不同的风景。

②自我嘲讽让别人拥有优越感，同时

企业家稻盛和夫对于人才的成长就有自己的总结：

人生工作的结果＝能力×热情×思维方式

这个公式在实践中考察提拔干部的真实标准。从这个等式出发，稻盛和夫坚持在公司中不用聪明人，而是用对于事业有热情的人。

总结方法论，没有你想的那么难。只要你开始总结，就会发现这件事变得越来越容易。

深度思考能力对于每一个人都很重要。多思考规律，才能预判趋势；多理解人性，才能聚合资源；不断总结方法论，才能实现成果的复制。