我是我的想法

——魏君学习非暴力沟通心得

当我认为自己对了或错了，

并为此高兴或沮丧，

我是我的想法。

当我认为自己好或坏，

并以此为自豪或内疚，

我是我的想法。

当我认为他人对了或错了，

并施以表扬过惩罚，

我是我的想法。

当我认为感受是他人造成的，

并试图改变他人，

我是我的想法。

当我认为这太糟糕了，

并为此痛苦，

我是我的想法。

当我认为自己无法忍受，

并生气或愤怒，

我是我的想法。

当我从总是或从不去看你和我，

并相信这不会改变，

我是我的想法。

当我认为自己一无是处，

并因此动弹不得，

我是我的想法。

当我认为自己没有选择，

并去做了不得不做的事，

我是我的想法。

于是，

我是我的想法，

让我们生在人间，

却如同活在地狱。