逆思维 vs 顺思维

固守“顺思维”的人，往往很难看到未来的机会和潜能，他们害怕具有挑战性的事情，在机会到来的时候，往往面露难色，并在心里打“退堂鼓”。

“顺思维”的典型表现有——

1、自我设限

习惯于用现在的条件衡量到来的机会，他们往往想的是——

“我现在有什么，我才能做什么？”

2、轻言放弃

当现实和期待产生落差，便会一棒子打死，觉得自己“不适合”，做事容易“三分钟热度”，浅尝辄止。

3、片面思考

很容易放大眼前的困难和不利因素，思路狭隘，遇到困难不会想着迎难而上，而是想着如何逃避。

4、冲动决策

理性思维功能严重缺乏，受本能和情绪操控，总是盯着眼前的得失，厌恶风险，只要觉得有风险或压力，就容易做出盲目而冲动的决策。

而这种“顺思维”引发的结果不难想见，即，会错失可能的好机会，不断地陷入自责和懊悔的情绪中，活得越来越丧。

那么，我们该如何调整这样的思维模式呢？

不妨采用“逆思维”。

“顺思维”是从当前条件出发，从而得出相关的结论，指导决策和行为；

“逆思维”是从愿景和结果出发，倒推现在需要创造的条件，从而指导决策和行为。

在前文李婷的案例中，如果李婷能在要不要离开上海这个重大关口处运用“逆向思维”，可能现在的处境就会发生翻天覆地的变化。

首先要解决的问题就是，要不要离开上海？

可以从个人物质得失、他人物质得失、个人精神得失及他人精神得失四个层面，将所有涉及的因素进行量化考量，方能做出比较理性的决定。

其次要解决的问题是，你到底渴望怎样的生活？

这个部分涉及价值观、人生观的深入挖掘，其中可能会涉及不合理信念及童年创伤，在进行相关心理建设和认知调整的基础上，咨询师会带你步步澄清你未来的愿景和目标，在此基础上做的选择和设计，才不会偏离主航向。

最后需要反向推演，制定落地的实施步骤。

这种思路通常是：从目标出发，反向推演，倒推条件和资源，再倒推时间分配、战略部署，再根据个人特质制定自我改进战术，最终形成适合个人的方法和步骤。

同时在行动过程中，你大约会落入哪些坑，以及后期如何进行规避，如何调整，等等——

这些都是系统的职业咨询可以帮助个人解决的部分，如果个人很难理清，建议向专业人士寻求帮助。

“你在跳进一个深坑之前，要知道它有多深才行。当你在这个世界上还有快乐可追寻的时候，万不可走绝路，否则不久你也许会觉醒，那时后悔就太迟了。”——席勒