3.0（8/5一8/11）周检视2018.8.11

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本周完成✅

1.健身5次

2，总跑步20公里

3.社会，联系了3位好友

4.和同事一起吃饭

5.输出未做到

6.学习没做到

7.早起

8.早睡未做到❌

9.打三次电话回家

10，报了一次angle 的课

下周目标

1.每天5:30起床 晚22：30睡

2.每天自己做饭吃

3.去健身房最少5次

4.多运动，控制体重到55公斤

5，学习完本课程书

6，输出三

输出未完成

学习未完成

总结：本周未按计划去实践，书没看，想要输出两篇文章也没输出，导致做了一些其他无关紧要的事情，工作上的焦虑不安，精神压力大，没休息好。应该需要完成的事情没做，下意识的逃避做了不该做的事情，本周完全不在狀态，需要好好调节一下自己情绪。学习一定去完成，还有一个多月就考试了，不去看书，是考不过的。

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