心态爆炸了

为什么我就是学不下去？下周就考试了，我真是超级崩溃，什么都不想干，躺在床上都觉得辛苦，天啊，这样真的不好，我也是知道的，为什么我还是改不了，怎么也克制不了。这一定是我自己的原因，因为有的人可以干的很好。其实自己内心，有点是矛盾的，一方面自己想学习，但是宿舍可能有人不在学习，自己就玩上了。另一方面，自己知道自己应该学习，计划安排不是没有，但总是克制不住自己，学习十分钟休息一小时，没有任何效率，还觉得自己特别辛苦，一个人怎么可以无耻到这种程度。可能我真的应该一无所成，因为自己不陪拥有。