20181229

今天是受伤后的第十天

今天是手术后的第五天

今天是出院后的第二天

今日第二次换药

接着2018-12-23

我曾经听到过一种理论，说一个人一生的能量是已经定好的，年轻时用的多，是在透支老的时候的，所以现在要省着用

首先我在百度上各种搜索关键字

没有找到只字片语关于这个理论的信息

我认为这个理论不符合生理特征

人体的身体结构就不是为了储存的

否则为什么我们不能吃一顿管三顿

能量摄入过剩则会在体内贮存起来

人体内能量的贮存形式是脂肪

脂肪在体内的异常堆积

会导致肥胖和机体不必要的负担

并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等退行性疾病的危险因素

中医理论也支持这个观点

《黄帝内经·素问之五脏别论篇第十一》云：

所谓六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。

这句话的意思是六腑以通为用

胃肠等消化系统必须通畅无阻

不能藏不能满

也就是要及时排泄

不能累积在体内

否则在胃里就是积食

在肠里就是便秘

《黄帝内经·四气调神大论篇第二》云：

春夏养阳，秋冬养阴

倪老是这么解读这句话的

春夏养阳

夏秋之交

要把养足的阳气用尽

为了秋冬更好的养阴

就像

旧血不去

新血不生

一样

身体内过多的水和血排不出去

用不掉

就会在体内兴风作浪

变成水肿或是血瘀

过剩的能量存在那里

排泄不掉

就会长出东西来

发生器质性病变

这样就引出了第二个话题

不用则退

不用则废

井不用则浅,用则盈,人亦如井

我听到过一些极端的案例

有的人对健康和养生特别感兴趣

甚至到了迷恋的程度

在他们的生活中充斥着各种特殊的饮食和技巧

让身体的功能维持在最佳的状态

几乎没有多余的时间去关心其他的事情

我坚持认为

让身体的功能维持在最佳状态不是目的

在维持最佳状态的同时为我所用才是

我觉得最关键的就是

收支平衡

有多少进就有多少出

如果光出不进叫做消耗

时间长了就叫透支

长此以往必定有害身体

如何才能保持收支平衡？

《黄帝内经》有精彩的论述

谓法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。度百岁乃去，今时之人不然也。以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

翻译成大白话就是

饮食健康

作息规律

充足睡眠

我们都知道

知识和体能都是越积累越多的

除了善于保存之外

我们也需要进一步挖掘潜力

与其小心翼翼的保持精力

不如大刀阔斧的深凿潜力

走一条可持续发展的道路

我跟我妈说

这句狗屁不通的理论

是我在受伤的时候

2018年12月23号

有人幸灾乐祸说的

我当时听了气坏了

一直记到现在

就是想要一击即中的驳倒

我妈说

你看看你小肚鸡肠的劲儿

别人说一句你不爱听的话

你耿耿于怀那么久

我说

从心理学角度来分析

她的这种行为叫做自我投射

表面上她是在说我

实际上她是在说潜意识里的她自己

她甚至都没有意识到她自己的这个无意识行为

她在这件事情上有纠结

她才会特别关注

并且搜集相关证据合理化她的行为

试图减少内心上有冲突

不知者无罪

我是不会去计较一个连自己意图都没弄明白的人的

我在意的是

面对一个漏洞百出

就没一丁点对的谬论

我竟然束手无策

不能马上找到将之瞬间驳倒的论点和论据

这些年的书都是白读了

你知道情绪最大的好处是什么吗

就是这样愤慨的情绪才让我念念不忘

支持着我一直苦思冥想

没有放弃的坚持到底

直到想法令我感到满意的答案

而正是这个绞尽脑汁的过程

一点一滴的铸造了我的思辨能力

如果我没有这么强烈的情绪表达

也就不会有进一步刨根问底的可能了

所以情绪是生命的原动力

尤其是那些让我们想要排斥压抑的攻击性

认为是洪水猛兽般的负面情绪

痛苦的情绪是礼物

是力量的源泉

是改变的拐点

最后我用发哥的话作为结束的有力一击

20181229