553.情绪即能量

文｜杜春娜

当负面情绪被压抑的时候，内心是堵塞的，身体是僵硬的，空气是凝窒的，气鼓鼓，胀胀的。

诚实的表达，通了，流动了，舒服了，这是是对自己最好的看见，温柔的爱。

却需要勇气。赌气不表达，伤害的是自己，错误的表达，破坏的是关系！