第一个100天收获

1、健康：

1.已经养成生物钟早睡早起的习惯了。

2.愿意跑步，并间接的持续跑步 ，不再觉得跑步是一件难事了。并且突破了自己，三十多年第一次参加了马拉松比赛。

2、学习：

1.开始接触各类书籍，认真地进行阅读并输出。

2.听攀登读书。

3、工作：

1.大部分时间能够要事优先。

2.昨天突然收获了领导对我的肯定。

4、身心：

1.心态有明显好转

2.对于和孩子的沟通不再动不动就发脾气了。开始学会平和的，有技巧的沟通。

3.看待事情开始有两面性了。结婚六年来有了第一次，和老公吵架自己反思自己的不足。

5、家庭：

1.关注孩子，找到同伴共同为孩子上了妈妈课堂。

6、效能：1.很多事情，列出清单，学会清空。

7、成长：1.向领导提交了学习申请，希望自己有所收获。

反思和改进

1.健康：饮食方面对它忽略了。

2.学习：可以专注于某一个专业的书籍，比如幼儿教育 。

3.工作：经常还会有懈怠情绪，目标和计划不明确。

4.身心：1.需要继续强大我的内心，自己才是一切的根源。

2.学会忽视小我，增强大我的意识。

5.家庭：1.和老公的关系有待改进。希望通过自己的影响，我们能创造一个更和谐的亲密关系。

6.效能：请做到要事优先，要是优先，要事优先。

7.成长：希望自己在下一个100天音乐教学上有所突破。

一百天收获了很多，但是要改进的也很多。希望自己一步一个脚印前进。做越来越好的自己。感恩100天天使伙伴们的陪伴。感谢遇见。让自己重新认识我自己。[爱心][爱心]