生气我的生气
2022-05-07 本文已影响0人
感觉教练_PCC
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今天忽然有这样一个发现,解开了我一直以来的迷惑。
我这个人很容易生气,我也不知道为什么,但通常别人都不知道我很生气,因为我会忍着不表现出来。
今天一个偶然的契机,我又生气了,我观察到我很不希望看到我生气,就像我的身体里有两个小人,一个小人因为什么事情而很生气。另一个小人看着这个小人,因为他不喜欢这个小人生气,所以看到他生气而很生气。
我忽然明白我的愤怒一直像是在自己跟自己打架,两个都是我,而我却不能自知。
想清楚这个,我基本能明白我很多时候的气愤来自于对自己的不满意。
每个人的身体里可能都发生着这样的自己跟自己生气的戏码,你也有吗?