践行日记227日

2018年2月10日

❤️调伏身心：

1、练习能量信息术半小时，午睡1小时！

2、去顺峰山公园散步运动1小时，放松身心！

践行日记227日

❤️布施之道：

1、分享家庭教育方面的知识，分享感受与心得！

2、开车把朋友的年货送给他们，让他们可以早点享用！

3、朋友一家过来打球，匆匆忙忙刚回来陪他们玩！

❤️持续醒觉：

挑战无处不在，用于面对挑战！

❤️管好语言：

无恶口，无绮语，无妄语！

❤️心存感恩：

1、感恩朋友们都真心相待，在一起玩得开心快乐！

2、感恩老婆与家人们像孩子一样，跟小多米一起，开心地在顺峰山公园草地上玩耍奔跑，开开心心！

3、感恩自己坚持做实际事务，分担家务，坚持运动，保持身心健康愉悦！