D2 高效阅读，打开敏感器，阅读生活

文|Sue

主题总结：

1. 阅读不只是阅读书籍，世间万物都皆可成为读物，书只是帮助我们理解这个世界的媒介之一。

2. 阅读的三大好处：成本低且回报率高；系统性强且高度浓缩；提供直接的技能提升与感官体验。

3. 提高阅读/学习的四大步骤。

A. 带着目的去阅读/学习。

B. 丰富自己的经历。

C. 拓宽不同领域的知识。

D. 敢于尝试。

4. 把阅读技能融入到个人成长、家庭与工作中去。

学习收获：

1. 认识了”打开敏感器“这个理论，我想意思大概就是有sense地去开拓自己对一个人一件事的理解程度，全方位地去学习。例如谈到阅读，我们可以想到学习力、效率、总结能力等等的话题，思维发散地进行联想与知识体系构建。

2. 带着问题去学习与阅读。这使我想起Photoreading里面的第一个步骤：准备——明确目的。也就是说，在准备学习一个课程或者阅读一本书前，自己设定一系列的问题。然后在阅读的过程中寻找问题。这个也是高速阅读里面的一个重要元素。但对于Photoreading，我还没很好掌握，例如里面的”快速翻页“这一步。不过我认同Grace的说法，首先你要对书本主题有一定的认识才尝试这个方法。

3. 梳理了个人成长、家庭和工作这三个维度的阅读体系。特别对于个人成长这个维度而言，自己从今年8月份起感受特别深刻，也被刷新了很多观念，有种突然开窍的感觉。

小确幸：

1. 前两天，与爷爷奶奶喝茶的时候，认识了一位老奶奶，是抗日烈士的女儿，也姓苏。80多岁宛如60岁的阿姨，喜欢摄影、写文章、画画、聊天。那天与她交谈甚是欢畅，很荣幸认识了一位忘年之交。像Grace所说，阅读不仅要读书，还要读人。我从她那里，读到了一份坚定、对生活的乐观与从容。她写了一些文字送给我，留作纪念。多么希望，多年以后，我这位苏奶奶也像她一样，把生活活成一首诗，一幅画。

苏奶奶送的字

2. 今晚与初中闺蜜聚会，盼能互相阅读各自精彩的生活。

3. 有幸为Grace个人成长集训营制作海报。

4.今天继续陪伴爷爷奶奶喝早茶。

5. 虽然今天没有5点起床，7点起床，但一整天都没疲惫，挺精神的，效率也很高。昨天，感觉整天晕晕的，心率好像也不齐了。还是先慢慢调整好时间，找到合适自己的步伐就好。相比以前懒虫的自己，10点左右起床，已经多出3小时了。继续努力，慢慢调整到6点，5点。

（下午突然想起，多写了一条小确幸❤️)

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