孩子爱好很多，却总三分热度，怎么破？

你家宝宝有没有这样的情况？

吵了很久要学钢琴，给她报了钢琴班，去上了几节课后，回来哆哆嗦嗦跟妈妈说不想学了；

当时哭着闹着要买的新玩具，玩了几天就被扔墙角；

当初信誓旦旦地说要早起和爸妈一起跑步，过不了几天生拉硬拽都起不来。

想做的事情很多，但无论做什么，都只是三分热度。

钱没少花，玩具、器械没少买，但都在家中的角落里蒙尘，孩子本事也没学到多少。

家长要如何帮助孩子在某个活动上坚持久一点？

孩子为什么容易三分钟热度？

1、好奇心强烈，但注意力不足

孩子对周边新鲜的一切都是充满好奇的，这会驱使他们去探索和发现新世界。

但不同年龄段的孩子的注意力持续时间是不一样的。具体可见下表：

2、活动过易或过难

不同的活动的难易度不一样，过于简单的活动，孩子在尝试过后会发现没有可继续探索的空间，便不会继续坚持。

相反，如果难度过大，也会阻断孩子继续进行的念头。所以，根据孩子的年龄、性格、能力选择难度适度的活动很重要。

3、家长要求和期望过高，缺乏鼓励

很多父母在给孩子选择兴趣班的时候，总会“高估”孩子的能力，对孩子具有“高期望”。

这种高期待会使得孩子背负过大的心理压力，造成他学习上的逆反心理。

如何帮助孩子改掉三分钟热度的坏习惯？

1、把握培养专注力的关键期

2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为5分钟，3岁约为7分钟，4岁约为10分钟，5岁约为15分钟。2岁是培养宝宝专注力的关键期。

若能从小培养起孩子的专注力，将来他在某项活动上投入的专注时间会比同龄小朋友更长。

2、捕捉到孩子真正的兴趣

因为孩子对世界新奇事物的好奇心理，什么都跃跃欲试，家长更应该细心观察孩子，了解他们对什么东西是真正感兴趣的。

比如说，孩子最近看同学都报了钢琴班，他也吵着要去学，这时候，家长可以先带孩子去体验体验钢琴，给他设定一个小目标，看看他是否真的适合、喜欢且能坚持学习钢琴，而不要从众心理去报班买琴，毕竟这不是一笔小费用！

3、放低对孩子的要求和期望

选择玩具或活动时可以根据孩子的年龄特点，潜能天赋进行。同时，对孩子的能力评估、期望值、要求都放低一些，给孩子一些自由探索的时间和空间。

孩子在坚持某项活动的时候，家长可以适度参与，让他有一起努力的感觉。

比如学习钢琴这件事，在上完课后，回家自己练习的时间，家长可以和孩子一起参与，或者请教他白天老师教过的内容，这样他会更有成就感和动力。

如果每次在家练琴的时候，妈妈就在一旁看电视，对孩子学琴这件事完全不管不顾，久而久之，除非是非常热爱，不然他的积极性迟早会大打折扣。

在孩子呈现出对一件事物兴趣的时候，父母应该多多鼓励孩子去尝试，哪怕孩子有“三分钟热度”的“前科”，而不是反复强调要孩子保证能持续下去才让他去做这件事。

当孩子对一件事情抱有期待，充满希望，能从中感受到乐趣时，他就能把一份兴趣长久地专注下去。