戒烟日记96

庚子年，腊月十三，星期一，多云，气温16-24℃，戒烟第96天。

昨晚又一次睡的很晚，迷迷糊糊记得大概到四点才睡着。发现一个规律，每个周一的前一晚上基本都会睡不好。

昨天在家轻断食，扛到下午五点多，扛不住了，撒拖鞋，穿短袖，披一个单薄外套出门吃饭。饭刚吃到一半，高个电话来了，说是和推哥一起吃饭，马上路过，顺道来接我。我这刚端上来的砂锅米线，吃也不是，不吃也不是。本着不浪费的传统，还是狼吞虎咽的巴拉吃完了。

自从结婚后，好几年没见推哥了，一个个的都发福了。一起的同学，在深圳不剩几个了，自从结了婚了，基本很少走动。这次是推哥准备装修房子，找高个出个方案，刚去装修市场看完地砖，顺路过来吃个饭，顺带刚好叫上我一起聚聚。

昨晚的高个喝多了，当然，昨晚我也破戒了。阿推和高个都抽烟，只有我戒烟了，这已经是戒烟的将近100天。昨晚两个人喝的差不多了，都给发发现，我被架起来了，想想抽就抽吧。坚持了三个月了，顺带试试自己是否真的不依赖香烟了。第一次高个发的，点上抽了一口，熟悉的味道，但是没往肺里吸，一直拿在手上，等着自己燃尽。第二次阿推发的，点上也是抽了两口，然后就灭掉了。晚上吃完饭高个有些高，出门的时候给我发烟。我也接了，反正今晚都破戒了，不差这一支。基本上小口抽了两三口，就掐灭扔到垃圾桶了。

有人说戒烟后一根都别抽，抽了第一根就会破功。这句话也没错，特别是在戒烟的初期一定要坚持住。但对于戒了三个月的我，已经不会影响我复吸了。从昨晚抽第一口的时候，我就已经明白了。

好几个月不抽，昨晚象征意义抽了三支烟。今早起来感觉喉咙轻微有痰，这几个月已经没有这症状了，今天又有了。想起之前，自己总是想试试，自己到底戒彻底没有，从昨晚的“试验”来看，是真的戒彻底了。因为今天一天没抽，昨晚在高个家，高个一根接一根的，我也没有要抽的欲望。总得来说，这烟戒得挺彻底的。

昨晚在高个那里聊到很晚很晚，睡觉的时候都两点多了。后来高个都睡着了，我自己还是睡不着。听着广播，听了大概一个小时才睡着。今早从高个家出发，不只远近，八点二十不到就已经到公司附近了。

今天一天的状态又是昏昏沉沉，熬到晚上六点半终于下班了。晚上下班前CYX发微信说今天来拿上次忘老家的被子，约在麦当劳见。点了份汉堡，一起聊到九点钟才坐车回家。

今天下午老婆发来跟儿子逛超市的视频。儿子进了超市非常兴奋，这里看看，那里看看，这个想买，那个想吃。基本上看的都是零食。在糖果区奔奔跳跳，走出了街溜子的步伐。

今晚回家后问老婆，孩子已经睡着了，下午逛商城，没有睡午觉，晚上睡得特别早。

今晚自己也得早点睡。