打卡3:瘦成一道闪电⚡️

早餐：2个鸡蛋🥚

午餐：糙米饭小半分+白菜汤2小碗+香肠一根+西红柿炒鸡蛋

晚餐：草莓n个+妈妈牌肉火烧1哥+鸡翅4个+豆浆2碗+菜适量

中午的时候，发现自己对汤有执念，不知道是对热的执念，还是汤，还是饱腹感。最后还是做了一个奇怪的汤。无油版白菜跟鸡蛋汤。喝的还挺满足。不知道为啥，最后非要做这个汤。

晚上回家了，跟父母只有幸福。也不想减肥，控量，全当对自己的奖励餐。最后，应该是草莓吃多了。自己的胃，是有缩小的。

今天，身体有些不适。腹泻，可能跟昨天空腹太久有关，昨天体重下了1.8斤。疯了。虽然自己是大体重，但是……

今天开开心心的吃顿晚饭，不去想什么碳水。自己还是要多关心自己吃这个行为背后代表什么。

今日运动：多走了几步

带上我奇怪得午餐，吃了3分之2吧。