《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则》金句集锦
金句集锦
前言
纵观整个职业生涯，我总结出了一个简单真理：集中精力取完成最重要的事情，彻底地完成它们，并把它们做好，这是人一生取得巨大的成功、成就，赢得受人尊重的社会地位，获取幸福感的关键所在。
第一章 明确目标
第一步：明确你究竟想要什么
第二步：把你的目标写下来
第三步：为你的目标设定一个完成的最后期限
第四步：为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上
第五步：进一步梳理整个清单，使之成为一份计划。
第六步：根据计划马上采取行动
第七步：每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。
日复一日地行动、向前推进。你一旦开始行动，就要持续地行动，不能在中途停下来。一旦作出决定，就要在目的的实现过程中形成自律，这样可以显著地提升你达成目标的速度，成倍地提升你的个人生产力。
吃掉那只青蛙（本章小结）
1. 现在就拿出一张纸来，列出你明年最想实现的10个目标。在写下这些目标的时候，设想着明年已经过去，这些目标已经实现。用第一人称、现在时、积极的语气来写，这样，这些目标就能立即进入你的潜意识。
2.然后，检查你前面列出的10个目标，并从中挑出一个，设想一下如果这个目标实现了，就会对你的生活产生最大程度的积极影响。无论这个目标是什么，都把它写在另外一张纸上，给这个目标设定一个实现的最后期限，然后制定一份计划，并针对计划采取相应的行动，而且坚持每天都做一些有助于你实现这一计划的事情。坚持去做，这项练习会改变你的生活
第二章 制定计划
计划制定得越周密，你就越容易客服拖延症、迅速行动、吃掉青蛙，并能不间断地保持行动的状态。
提高回报率
每拿出一分钟制定计划，在行动时将会节省出相当于制定计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10～12分钟来制定计划，就能节省出将近两小时的时间。
每天节省出两个小时
当前一天的工作结束以后，要开始制定第二天的计划。
在制定必须完成的工作计划上，你提前话费的时间越多，你的工作效率、工作的有效性就越高。
目标不同，计划不同
首先，你必须拟定一份总计划，在这份计划上，你把能想到的、未来能做的每一件事情都写下来。
其次，你应该在每个月月末，为下一个月要做的工作制定一份每月计划。
再次，在每周工作开始前，你要提前制定一份每周计划，来计划一周的工作。
最后，你应该把每月计划和每周计划上列出的事项分配到每日计划上，在每日计划上写出你在第二天需要完成的所有工作。
当你白天工作的时候，每完成一项工作，就把哪些已经完成的事项从每日计划上勾掉。这样你每天的计划完成情况就清晰可见了。这能让你产生成功的喜悦，并激发你前进的动力。当你看到清单的执行情况，发现自己在不断地取得进步，这回激发的你自信和自尊。持续、可见的进步能够促使你不断进步、克服拖延症。
为项目制定一份计划
个人高效能工作的最重要的法则之一是10/90法则，即整个工作的前10%的时间用于制定计划、组织工作，那么在世纪完成工作的过程中将节省90%的时间。
如果你能把每一天的工作提前计划计划好，你将发现工作的进展会非常顺利，并且会持续、积极地向前推进。
吃掉那只青蛙（本章小结）
1. 从今天开始，你要对每个月、每一周、每一天的工作提前制定计划。请拿出一个记事本或者一张白纸（也可以用你的电子助手或者手机软件），把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想要添加的事项时，就把它们写进去。把所有关系到你未来的重大项目写下来，放在一个单独的清单里。
2. 把每一项主要目标和任务都下载计划上，然后根据优先级和时间顺序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的，并一次类推。最后以计划的终点推倒工作的起点。
把你的想法都写在纸上！无论做任何工作，都先列出一份计划。
第三章 将80/20法则用于你所有的任务
每天你能完成的最重要的任务通常是最艰难、最复杂的任务，但是，圆满地完成这些任务所带给你的回报和奖励也是巨大的。
吃青蛙定律：
抵制诱惑，不被小事所引诱。
你要在一开始就处理重要的任务中最难的部分。
自我激励
如果你在脑海中设想一下，开始完成重要的任务以及完成了重要的任务的场景，你就能以此激励自己，战胜拖延症。
吃掉那只青蛙（本章小结）
1. 制定一份计划，在上面列出今天你所有关键的目标、活动、项目、生活上的责任。
2. 今天就来解决这个问题：对于可以改变你的人生和事业的少数活动，你应该话费越来越多的时间；对于不会影响你的人生和事业的低价值的大量活动，你话费的时间应该越来越少。
第四章 考虑效果
优秀者的标志是他能够准确地预测一件事做了的结果和不做的后果。
