4⃣️从没有相信过自己的“我”

我有一个本子，整整一本，记录的都是别人对我说过的话，我誊抄过一次，那些话每年都会被我反反复复看好几次。

我试图在寻找些答案。一开始我不知道我为什么会这样，后来我才知道，是因为我从来都不相信我自己，我不敢为我所说的话所做的选择去担负起责任。所以遇到什么事情，我总想去听听别人的想法，听听别人的建议。因此我离自己的声音越来越远，我也越来越不敢去做选择，做决定。

有时候别人说了她的想法和建议，我心里不认可，我还会去问另一个人，再去听听看会有什么不同的想法。当有人能够说到我心里时，我会很认可，会按照别人说的那样去做。

后来，我才发现，我找的不是别人的“想法”，我找的是符合我心目中的那个“想法”，或许我心中一直都有答案，只是我不愿意去通过自己来去做这个决定，因为我害怕它错了，我不想去承担一个那样的结果。

我在想，哪怕这个结果是不对的，但是，是别人和我说的建议，别人的想法，不是我的，那这个想法和建议造成的结果就不需要我去承担了。我一直都是这么认为。

我常常会感觉到委屈，因为没有人可以一直猜中自己的想法，知道自己想做什么选择，有时候别人说的不符合自己期待的时候，会觉得没人能够理解自己，然而呢？是因为自己不敢替自己负责，不敢去听听自己内心的声音，不相信自己，不相信自己“心”的引导，不相信自己的感受已经再告诉自己答案。

我喜欢这个，我不喜欢这个，

我愿意，我不愿意。

“心”一直都在告诉自己，可是我从来都没有把自己的感觉当回事，我一直都在忽略这种信号，其实自己的心一直都在引导自己。

我总是期望着别人能够替我做决定，别人说的就是我的想法，想从别人的话中扑捉到我想要的答案，我不知道的是，其实我心中一直都有答案，都有想法，我在外面寻找的不过是符合我内心想法的答案。

我第一次跟自己对话，是父母决定回家，那是我第一次问自己，是选择和父母一起回去，还是选择留在这座城市，是我第一次自己做决定，我内心的声音告诉我，我不想回去，我跟随我的感受做决定，我想留下来，我选择留下来，跟着我自己的心做决定，我留下来了，这一次我没有问任何人。

有了这次做决定的体验之后，生活中遇到的事情，我都会第一时间，去体会我自己的感受，去问我自己要答案，感受就是答案，我为自己的感受负责就是为自己的选择和决定负责。

当我愿意为自己负责的时候，我也开始越来越有想法，也敢于表达自己的想法和感受。不再事事想请求别人来告诉我怎么做了，不再向外寻找符合自己期待的答案了。因为我看见了自己的“想法”，没有再忽视它，对它置之不理。