做情绪的主人

做情绪的主人，道理都明白，但坏情绪来临的时候好像很难阻止很难不被坏情绪左右。当被坏情绪左右的时刻过去之后内心里又十分懊悔，后悔自己当初为什么会被情绪支配做出那么不理智的行为。如果陷在懊悔的情绪里太久，那么就越可能成为情绪的奴隶。所以重要的是把握好当下，做最简单最正确的事。