听我说，大家都别再错峰睡觉（熬夜）了

话说，大家都是几点睡觉的呢？

先说说我吧，记忆中熬到最晚的时候，大概是凌晨三点多，具体不知是哪个除夕夜了。

那晚一家人吃了年夜饭，随后坐在一起看春节联欢晚会，聊聊家常，还看了美丽的烟花。

很遗憾，不是为了学习，也不是为了工作，更不是为情所困。

这样看来，我的生活还是挺无聊的，熬夜都是在除夕。

平时的我一般都是23点至24点睡觉的，个人认为年轻人活力旺盛，与热爱养生的父母相比较已经很晚了。

注意，可不是和众多的熬夜达人相比较，我可比不过你们，在下认输，心服口服！

我所见到的熬夜达人，大部分还是在抖音。

每天早上醒来翻看抖音时，评论里总会看到“我就不信现在还有人没睡”等评论，时间一般在凌晨3点、4点或5点。

原谅我不是很懂这样的生活，是短视频太好看，还是游戏太好玩，还是电话那头的女朋友不让睡？希望你们是美美的睡过一觉才来评论的。

但是你知道吗，熬夜都有新名词了！

那么问题来了，为什么要“错峰睡觉”呢？

“我也想早点睡啊，可是游戏不让。”本想着睡前来一局游戏，收获一下成就感。可偏偏玩一局输一局，继续玩继续输，怎么玩怎么输。

算了算了，啥也不是，睡觉！

关灯五分钟后：一只羊、两只羊、三只羊……二百五十只羊。

关灯十五分钟后：哎呀我不甘心，我一定要赢。

随后，坚定的拿起手机，便忘记了时间的流逝。

“我也想早点睡啊，但总觉得购物车缺点什么。”想买一双新鞋子，看了好几双都很喜欢，到底买哪一个呢，总不能都买下来吧。

想一想这个颜色适合搭配哪几件衣服，再思考一下那个颜适合搭配哪几件衣服。

不知道好朋友睡了没，赶紧分享给他，让他帮自己挑选一下。幸运的是，他并没有睡。

随后，两人展开了深度交流。

“我也想早点睡啊，可是这剧情让我无法入睡！”总感觉这一集女主的表现在暗示着会发生什么，可是脑补不了。

他们怎么还不在一起啊，他们什么时候在一起？

随后，集又一集，一集接着一集。

就这样，我们都在修炼成夜养青年的路上越走越远。

其实，我们都在不知不觉中以自认为合理的方式进行着自我损耗。

比起为生活而熬夜，更让人揪心的是为生存而熬夜。

学生党们深夜刷题，复习知识点，只为了千军万马过独木桥时不被挤掉。

参加一个比赛，从开始到结束，策划案需要改无数遍，稿子熟记于心经历了无数个夜晚，只为站上台时有足够的底气。

职场人士白天的工作赶不完，晚上还要继续加班。所谓的下班，只不过是换个地方继续工作。

忙忙碌碌一晚上，终于把孩子哄睡了，再去洗衣服，收拾自己。

深夜的大街上仍有着车水马龙，写字楼仍灯火通明，外卖小哥仍在全城奔波着。

有时候会想，都不需要休息的吗？听到过这样一个回答：哪是不想休息，是不舍得休息啊。

难得的自由时间，不舍得挥霍每一秒，甚至觉得连睡觉都是一种浪费。

殊不知，报复时间的同时，也是在报复自己。

虽然在熬夜，但心里比谁都清楚熬夜不利于身体健康。

首先，会变丑！想象一下，再这样下去黑眼圈会越来越明显，如果你喜欢熊猫造型那也没人会阻拦。

脱发这个问题困扰了很多人，看着发际线一天天变高，这伤心就越来越大。

体型逐渐圆润，肤色暗淡，满脸油光。不，这一切都不是你想要的。

其次，会要命的！这可不是吓唬你，关于有人白天拼命工作晚上连夜加班引发猝死的新闻听过无数次，关于某学生连续通宵打游戏导致失明的新闻也并不陌生。

免疫力降低，还有会提升患癌症、糖尿病、高血压等疾病的几率等等。

相信大家都不陌生，可最后还是会弱弱的来一句：“道理都懂，可是臣妾做不到啊。”

比疾病更可怕的，是人们无所谓的心。

熬夜新名词