恰如其分的自尊

为什么最近状态不好？

为什么对方会这么说？反复说？如果对方用另外一种方式表达，我会更容易接受。为什么不用？我感到很受伤。

《恰如其分的自尊》这般定义：自尊是一种镜像自我，是“我”所感觉到“他人对我的看法”的综合描述，是一种对他人评价的反馈。我们对自己满意，因为感觉自己得到了别人的欣赏，反过来，我们自尊水平低，因为不再觉得被别人欣赏。

曾经有人骂孔子是狗，但孔子不以为然，一笑了之。是啊，自尊是自己对自己的肯定，别人的评价不应该影响自己对自己的看法。从小到大，耳边的肯定声远远大于批评声，所以一旦因为外界原因导致内心出现否定自己的声音，就会非常消极，并通过埋头睡觉逃避。这大概是自己轻度抑郁的原因。

薄弱的写作能力表达不了我此时的释然。

拥有稳定自尊的人，不会被任何评价左右，不再“自我攻击”，不惊不扰，从容以待。