蒋勋的“忘”与“空”

不管在身体里面或外面，

杂质一定存在，

我们没办法让杂质消失，

但可以让它沉淀，

杂质沉淀之后，就会浮现一种清明的状态，

此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。

静坐或冥想有助于找回清明的心，

所以当心里太繁杂时，

我就会建议试试静坐，

不是以宗教的理由，

而是让自己能够得到片刻的孤独，

也就是庄子说的“坐忘”。

现代人讲求记忆，

要记得快记得多，

但庄子认为“忘”很重要。

忘是另一种形式的沉淀，

叫做“心斋坐忘”。

忘是一种大智慧，

把繁琐的、干扰的、骚动的忘掉，放空。

老子说“空”才能容，

就像一个杯子如果没有中空的部分就不能容水。

真正有用的部分是杯子空的部分，

而不是实体的部分。

一栋房子可以住人，

也是因为有空的部分。

老子一直在强调空，

没有空什么都不通，

没办法通，

就没办法容。

物质的“空”较简单，

心灵上的“空”恐怕是最难。

你要让自己慢慢地从不怕孤独，

到享受孤独之后，

才能慢慢达到那样的境界。

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