高品质生活从自律开始

他爹天天喊着要减肥，腹围和我这四十周的大肚婆一样尺寸。晚上和领导吃饭，换西装，去年的裤子拉链没办法拉上了，崩溃！

只是这样的痛，熬不过一天，就彻底被奶奶的一大海碗拉面击溃！貌似每个额娘都担心自己的儿子吃不饱。熟知2018年代的中国，只有三高、脂肪肝等富贵病折磨死人，却不会轻易饿死哪个！

我们每个人努力工作都是为了追求高品质生活，可是忙乱中却又将这追求忘记，随意的放纵自己的胃口，肆意挥霍自己的睡眠去追剧，将本应置于第一位的健康和锻练抛至脑后！

当人生走至终点时，想必没有人愿意后悔当初的忘却！那当下何不自律一点点，从小小的微习惯去修身养性！马上步入四十不惑之年，你的生命已不全属于你自己，而更多的是你身后的父母双亲和妻儿子女，你可以不为自己活，但是要对他们有个交代！（买保险迫在眉捷！2018）