精时力100天打卡Day13

第2.6讲课后实践

这是2018年8月18日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.6讲课后实践。

<实践事项>

制作今日的日清单，加上一两句对日清单的收获，分享给朋友或po到朋友圈。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

-对于时间管理有新的认识，特别是有些事，我们自己认为这样那样做，其实可以更有效和更合理的管理方法，象一些不紧急的事可以当下不先做处理，明天做。就可以更有效地用清单App来管理时间。

-对于将来要做的事可以做一个远估，留余量也是一个新的学习，过去总是觉得反正还不急就放在哪儿。

-预估时间可以经常刻意练习对时间的把控核对效率的检核。

-对于提高专注力也非常有效，现在有太多零散的信息可以来打扰我们。

2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：

会经常刷App想办法调整时间把任务完成。比如会看到一些任务会想说有谁可以来做可以比我做得更好，那些时间我可以再更有效地利用零碎时间可不可以插入一些项目，会去想做这件事情的目的是什么？

3.我的疑问（周六答疑）：

刷日历的App和这个人日清单的App如何更有效？除了课程里，提到有很多日程的话，建议可以用日历App还有什么情况下用日历会更有效管理。

4.其他想说的话（如有）：