复盘

【第一周 复盘】

1）本周的训练营，我的目标是什么？

1：完成筹备分舵的剩余15拆的第一步；√

2：熟练掌握A便签写法；（还需重复练习）

3：尝试在生活中实践A2，真正应用于生活。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

已经参加过一次训练营，此次作为筹备分舵参加二次15拆（背景）。

刚开始就觉得本期拆书难度挺大（第一次作业），后两期作业有点勉强交差的感觉，写完甚至都没有自评。但想到自己写便签的初衷，看到同组伙伴的优秀，调整心态，更改作业，提交作业。（故事）

这次的心路历程感觉是此次最大的收获了。写便签其实已经潜移默化的影响了我和我的生活。与上一期相比，我的时间把控更从容些，情绪与工作安排也更通顺。（感受反思）

3）与我的期望有哪些差异

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

每天都能按时提前提交作业；

教练点评一针见血让我能快速get到点上，及时修改作业；

不足(需要提高的部分)：

有几次作业A1不是真实事例，写起来费时费力还满是漏洞；

写完作业没有对照表格自评，如果提前自评可以修改的更完美。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

1：写好A1最好是真实事例，会更有感情也更通顺。编造事例会不自觉遗漏许多细节。

2：A2重在实践，这是我们写便签的最终目的就是利用拆书法让我们的生活越来越好。不忘初心。

3：要练好这项技能，无外乎重复，重复，再重复。