不快乐是种习惯

Happiness is a choice.经常听到或看到这句话。仔细想想，确实有道理，虽然有点唯心。

然后我问自己，既然如此，为什么大多数人大多数时候还是不快乐的呢？大家都傻都故意选择不快乐吗？当然不是。因为大家在选择时，大多数是在潜意识进行的，这种潜意识如此强大，以致当我们有意识要做相反的选择时，我们发现自己做不到！

潜意识是什么？简单点说潜意识就是思维的习惯。所以，与其说快乐是种选择，不如说不快乐是种习惯。而要改变这种习惯，唯有培养一种与之相对的另一种习惯。

有说培养一种新的习惯需要21天，其实要看习惯的类型，譬如这种，大约需要半年的时间。正好，现在是下半年的开始，从现在开始，我要改变不快乐的习惯，培养快乐的习惯！