【日更1403篇】你们都不需要对着干

2023-06-14  本文已影响0人  悦静岁月丨心理咨询师

当你用与孩子正感受的负性情绪能量相同的能量来处理问题时,当家长和孩子双方都表现出相同的情绪时,情况只会愈演愈烈。

一个孩子每当他去洗澡,他就开始大吵大闹,这个家长也提高自己的音量跟孩子理论,要是孩子听不进去,家长就开始责骂。孩子听出来家长生气了,觉得紧张,便乱踢乱叫,家长变得不耐烦,歇斯底里冲孩子狂吼,孩子干脆往地板上一躺,开始踢打家长,家长的脚被踢来红肿,顺手扇了孩子一耳光。

我们看到一种多米诺骨牌效应,事情从孩子不愿洗澡开始,但推倒第一块骨牌的并不是孩子______

是家长的反应。

在这次碰撞中,家长的能量与孩子的能量是一致的。家长没有使情况平息,反而是火上浇油,使双方的情绪越来越紧绷。

我们可以练习创造一种中和能量,运用另一极的能量。

当孩子担心的时候,我保持对她的信任;当她生气的时候,我保持静默;当她沮丧的时候,我选择平静。当孩子非常焦虑,我需要降低我的焦虑感,当孩子特别激进,我可以通过降低自己的激进度来帮助她。

我们不能指望孩子能控制好自己的行为。但通过调节我们自身的能量,我们可以给予她改变行为的空间和许可,创造新的可能。

要是你当时是另一种心情,心里面是踏实时,你不会为女儿的反应感到担心害怕。你感受到作为家长的力量,通过放松的态度表现出来。

自己在面对孩子的情绪时很坚定,有理有节。即使她大发脾气或不开心,你仍不被她所激怒。

例如,你可以走到孩子面前,看着她的眼晴对她说出你的要求。没有举棋不定,在该插手的地方积极插手,在设立的规则和边界前毫不含糊,同时充满信任与信心。

这样你是从有力坚定的引领者的位置对她提出要求的,她会为你清晰的要求和强大的沉着姿态所折服,孩子也就自然跟随着你的指引。

与此同时,当孩子经历失败,或是面对她自己的局限时,你的心态依然是充满关爱与同情。当她害怕或者担忧时,你依然保持坚强无畏。

她不是坏孩子,你们都不需要对着干。你的角色仿佛超越了父母,而是一名孩子的精神导师。会不断关注孩子在成长过程中哪些地方卡了壳,帮助其冲破顽固思维的桎梏,那肯定是有挑战性的。

不着急,慢慢来。

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