让我想想

最近开始重听明朝那些事

最初的朱元璋，最底层的人

那时候生存都是个问题

人家怎么干那么大的事身体还那么好呢？

战场上的厮杀

宫廷内外的争斗

每天要那么多事情

还能活到70岁

真是不简单啊

到底怎么样才能身体既健康又不耽误事情呢