2020-04-14

利用周末休息，去爬了山。每天的工作总是坐在电脑前，身体状况越来越差，上个楼梯就气喘吁吁，特别容易疲劳，记忆力也变的很差，感觉不能再这样下去了，要行动起来，让运动来改变这一切。苏峪口离我们很近，不用做计划，随时想去就可以去，来回有一天时间就够了，所以是我首选的登山地。

苏峪口这座山我以前爬过好多次，但是我对它总是不会生出厌来，每次爬都有新感觉。山脚下一簇簇的酸枣树上结满了红红的酸枣子，忍不住下车，摘一个放进嘴里，酸酸甜甜的感觉顿时溢满了舌尖。顺着台阶拾级而上，感觉树林里有摩挲声，仔细一看，竟然出现一大一小两只岩羊，看它们一前一后相互照应，很亲密，我想应该是母子吧。和山岩一样灰色的皮毛，精瘦的体魄，很悠闲的穿行在树林间。同行的朋友调侃说：“岩羊都比我们生活的好，我们要为生活奔波，要为工作拼命，而它们是国家保护动物，不会受到生命威胁，没有任何生存压力，生活环境还这么好，好羡慕啊！”我们都笑他：“那你也变成岩羊吧！”他连连摆手：“那哪成，那样我岂不是要失去你们这帮朋友了！那损失可就大了！”慰贴的话说的每个人心里暖呼呼的，平时大家忙工作顾家庭，聚在一起不容易，面对此情此景，不要想工作中的压力，不再想生活中的不愉快，珍惜和朋友在一起的时光，好好享受这惬意的时刻。

大家高兴，不知不觉在山上逗留到了黄昏，一合计不走了，就住在山脚下一个山庄里。登记时大家都感觉这个山庄收费有点高，还嚷嚷了一阵，老板太宰人。可当服务员带领我们在山庄转了一圈后，大家连说：这钱花的值!清澈的水塘边，坐着三三两两悠闲垂钓的人，蜿蜒的小径顺山而上，路边是茂盛的酸枣树、枣树，红红的果子挂满了枝头，造型独特的亭子里清新的空气扑面而来，还有专业的网球场，羽毛球馆，在里边酣畅淋漓打上一场球，那感觉叫一个爽。晚上睡下，完全没有城市里的喧闹声，寂静、空灵，使人都不忍打上一个喷嚏，不管平时你的睡眠有多么的不好，今夜，你都会安然入睡的。

我们休闲的方式很多，我希望大家少打麻将、少上网、少看电视多爬山，爬山会让你紧张的心情得到释放，会让松弛的身体得到锻炼，会让疏远的情谊得到弥补，是真正的有益运动、有氧运动。