放开自己，学会倾听和倾诉
许嵩有句话说过“比起侃侃而谈，更愿做一个彻头彻尾的倾听者。当世界已经足够热闹，需要多一些沉闷的人来平衡。”
生活的节奏逐渐加快，我们开始注重自我的意识，希望别人听到自己的声音，也逐渐向内走向自我。
人和人之间是不同的个体，朋友也好、恋人也好，懂得倾听别人发言，也希望别人能倾听自己的建议，这才是一个比较良好的关系吧。
好的友谊不是靠约束来维系的
俗话说：“金无足赤，人无完人”。
在年轻美好的时代里，如果我们有幸能遇见自己合适的另一半，能携手并肩走过世间的人世繁华，或许是最美好的。
在这份美好的之下，或许还藏着几份对方的缺陷。可能你看到了，也可能是你暂时忽略了。但其实每个人或多或少都存在着自己的劣根性，而是是十几年甚至几十年所形成的。
有一个人，对女友非常的好。但是在个人卫生方面比较随意，并没有注重。而女生却是一位有着轻微洁癖的女孩。
两个人从相知、相恋、热恋，都被对方优秀的人格所吸引，两个人在一起很甜蜜。
可随着时间的推移，女孩发现了男生有这个不好的习惯。
一开始女生不能接受，但是想了一想在一起就是应该互相包容，自己能改变对方这个坏习惯，毕竟讲卫生以后对双方都有好处。
当然结果显而易见，男生并不是不愿意改，但是过了一段时间后还是恢复之前的状态。而最终两个人因为实在不能接受对方的缺点，选择分开。
如果是热恋期的我们往往都会被对方的外貌、才华等等所吸引。
但是时间才是对我们最好的考验，每个人从小生活方式的不同、环境的不同，培养出我们不同的性格和习惯，肯定有着许多需要我们有待磨合的地方。（自己也觉得自己许多不足）有的地方可能是自己没有意识到，但是在别人眼里可能就不能接受的习惯。
当然我们可以选择尝试改变，有些习惯你能坚持几周，但不代表你能坚持几个月甚至一辈子。因为这或许就是人性吧。
我自己认为好的情侣关系是“我能接纳你的不足，你也能接纳我的不足”。爱情可能就是有点虚幻的，但是如果要走进婚姻殿堂之前我们需要考虑一下自己能否接纳对方。
如果在结婚之前不能改变的东西，那也更不要期待在结婚后能改变。
好朋友更应该是能听你倾诉的人
“爱你的人不该只爱快乐的你。”
在相处的时候我们有快乐、有期待、也有悲伤。
不知道你是不是有过你的声音不属于你自己的时候，可能是害怕破坏现有的一些关系，你说的话可能并不代表你内心的想法，想法可能是来自其他地方，也可能是来自对方的需求或期待。
“糟了，是不是我刚才说错了？”、“是不是这么说不好，显得太……”
于是，你心中的房子的一扇天窗被你关起来了，一扇房间的门又被锁起来了。结果，可能最后发出的声音并不是真实的你所要表达的。
那究其原因是什么呢？
1为自己的情绪感到羞愧。
自己想着应该坚强一点，不能感到失落，也不能显得脆弱。
2害怕自己的情绪带来伤害。
自己会不会暴露了自己的缺点，这么做别人会不会有想法之类。
3无法准确的表达自己的观点。
自己的表达可能有误差，词不达意，生怕别人误会。
4用“冷暴力”保护自己。
觉得自己说什么都会错，是不是干脆就不说了，别人应该能理解我，会主动来关心自己。
其实，真正亲密的，能拉近双方距离的倾诉，表达出来的一定要有真实的情绪，而不只是事情本身。
因为当你真实的表达自己情绪的时候，你会发现原来有这么多好处。
1真正地表达情绪，和对方倾诉，能帮助我们加深自我了解。
2倾诉可以拉近两个人的距离，不跟人说出心里话才是最大的冷漠。
3倾诉可以缓解心理压力，让你感到放松。
表露情绪的方式
其实真正的快乐是什么呢？
“快乐就是别把心事藏在心里。”
那我们可以怎么做呢？
1写下来
就像《解忧杂货店》里面充满困惑或感到难过的人，把自己的心里话写在纸上投进杂货店，再从牛奶箱取走答案。因为写下来的过程其实也是一直宣泄的方式。
2向他人倾诉
其实不一定是知心好朋友，或许是一位能聊得来的人，能接纳你的人，能倾听你的人，能保守你秘密的人，说出来你也会得到治愈。
“你辛辛苦苦地把痛苦包装起来，加上鲜艳的彩带，执着于美好的样子并没有用。包装底下，依然是痛苦。”
朋友，是不是准备周末约上好友，找个时间，好好出去聊聊天呢？
