Day4-1组151号倩兮-《行动力》

      今天阅读了Angie的《行动力》第5章时间管理.

        阅读后让我对时间有了全新的认识，也才完全明白理解越忙越有时间这句话是多么的正确，我们缺少的并不是时间，而是没有觉察和利用好时间。

【旧知】

        一直以来觉得自己很忙，也总对别人说自己忙，可是工作效率却很低，并没有做出很多事儿，隐隐的觉得哪里不对，通过今天的阅读，才发现自己对时间的认识是那么的浅薄，有些忙完全是假象，自己从来没有认真思考，时间花在哪了，哪些时间可以高效的利用？就算知道一星半点，也没有行动起来。

【新知】

        原来，我们拥有的时间那么多，一天中可利用的时间也很多，早晨的黄金时间、洗脸刷牙、上班路上、工作期间、与人约会、开会、陪孩子、晚上等不同场景都可以找出时间来，分配不同类型的学习。大段的时间是学习，一分钟到几分钟的思考、记录、或者知识点的复盘都是学习，还有很多没有发现的时间等待挖掘利用，原来我拥有这么多的时间，真是激动人心！

【行动清单】

1. 从今天起，开始观察记录自己的时间，挖掘那些被自己忽视还可以利用的时间。

2. 每天6:30~7:00是自己的黄金专注时间，用于阅读学习。

3. 每天早睡10分钟，为了更好的专注，管理好自己的精力。

        连续一个多月睡的很晚，最近精力特别差，晚上忙完其他的事情开始阅读的时候，已经非常疲惫，反映迟钝，根本无法思考和阅读，书还没有完全看完，今天就勉强写这些。

      这次工作完成后，全力调整精力状态，做好时间管理，不再熬夜完成工作。